Berapa Jam Sehari Saya Harus Berlatih Skateboard

Berapa Jam Sehari Saya Harus Berlatih Skateboard

Berapa Jam Sehari Saya Harus Berlatih SkateboardSkateboarding adalah olahraga jalanan yang mengasyikkan. Misalkan Anda pandai bermain skateboard dan dapat melakukan teknik yang sulit.

Berapa Jam Sehari Saya Harus Berlatih Skateboard

Berapa Jam Sehari Saya Harus Berlatih Skateboard

spausa – Itu adalah sesuatu yang bisa dibanggakan. Namun, tidak ada yang meluncur dengan baik tanpa banyak latihan. Berapa jam sehari saya bisa berlatih skateboard? Bergabunglah dengan kami untuk menemukan jawaban yang benar di artikel ini!

Baca Juga : Pemain Skateboard Wanita Terbaik di Dunia 2022

Berapa jam dalam sehari saya harus berlatih skateboard?

Tiga sampai enam jam sehari cocok untuk Anda. Tapi, jawaban yang tepat akan tergantung pada tujuan skateboard Anda:

Anda harus berlatih skateboard selama 1-2 jam sehari jika Anda bermain skateboard untuk bersenang-senang.
Jika Anda ingin menjadi skater profesional, 4-6 jam sehari akan menjadi waktu yang wajar untuk berlatih skateboard. Anda dapat berlatih lebih dari jumlah jam dalam sehari jika tubuh dan pikiran Anda baik.

Tidak semua pemain skateboard memiliki tujuan yang sama. Beberapa orang bermain skateboard karena mereka ingin bersenang-senang setelah melewati waktu yang menegangkan. Atau mereka merasa tertarik dengan olahraga yang mengasyikkan ini. Mereka tidak memiliki hasrat untuk menjadi skater profesional.

Sebaliknya, beberapa orang bermain skateboard untuk hasrat dan impian mereka. Mereka ingin menjadi skater profesional. Mereka berharap bisa menaklukkan semua teknik skateboard yang sulit.

Perbedaan inilah yang akan menyebabkan kebutuhan pelatihan yang berbeda. Kamu juga! Saya yakin tidak semua orang bisa menghabiskan banyak waktu dalam sehari untuk berlatih skateboard. Kita masih harus bekerja, dan kita masih harus belajar…

Tapi untuk skater profesional, itu berbeda. Mereka dapat menghabiskan lebih banyak waktu untuk subjek ini dan dapat berlatih sebanyak mungkin. Mereka akan meningkatkan lebih banyak keterampilan.

Namun, kita perlu memperhatikan kesehatan kita. Tidak mungkin berlatih skateboard selama berjam-jam dalam sehari. Itu bisa membuat Anda lelah dan depresi.

Bagi mereka yang bermain skateboard, itu untuk bersenang-senang. Berlatih selama 1 hingga 2 jam sehari akan membuat mereka dalam suasana hati yang baik. Ini juga membantu mereka untuk tidak melupakan teknik dasar dan meningkatkan kemampuan mereka untuk meluncur di semua medan.

Singkatnya, dengan masing-masing tujuan yang berbeda dalam menggunakan skateboard. Anda akan memiliki waktu untuk berlatih skateboard dengan tepat.

Berlatih skateboard setiap hari akan membantu Anda meningkatkan keterampilan dan mempertahankan bentuk Anda. Namun, akan lebih baik jika Anda berolahraga pada tingkat sedang, tidak berlebihan.

Mengapa saya harus berlatih skateboard setiap hari?

Setiap hasil yang sukses adalah upaya terus-menerus untuk belajar dan berlatih. Skateboard juga! Bahkan Anda perlu berlatih lebih keras dengan subjek ini.

Meningkatkan memori otot

Teknik-teknik dalam bermain skateboard menuntut pemain untuk berlatih setiap hari. Ini membantu menciptakan rasa yang akrab bagi otot. Olahraga juga membantu refleks otot menjadi lebih fleksibel.

Para ahli juga telah mengkonfirmasi bahwa kasus ini akurat. Otot manusia bisa mengingat. Otot kita biasanya memiliki kemampuan untuk mengingat jika mereka bekerja berulang-ulang dengan suatu tindakan. Ini seperti kebiasaan atau refleks tanpa syarat.

Berlatih skateboard setiap hari akan membentuk kebiasaan bagi otot Anda. Dalam semua situasi, mereka dapat menangani diri mereka sendiri dengan lebih fleksibel.

Latihan skateboard setiap hari membantu kita untuk tidak melupakan teknik yang telah kita lakukan. Dari sana, Anda akan menguasai teknik skateboard yang lebih baik.

Tingkatkan keterampilan

Keterampilan skateboard bukanlah sesuatu yang datang secara alami. Anda perlu berlatih setiap hari untuk mengembangkan lebih banyak keterampilan.

Anda dapat mempelajari keterampilan dari instruktur Anda atau melalui video. Namun, jika Anda tidak berlatih secara teratur. Anda hanya akan berhenti pada tingkat mengetahui apa yang harus dilakukan tanpa menjadi ahli dalam hal itu.

Latihan sehari-hari juga membantu meningkatkan refleks dan keterampilan menangani situasi. Dalam setiap sesi latihan, Anda dapat mempelajari lebih banyak keterampilan pasangan Anda. Ini juga merupakan keuntungan jika Anda berlatih dalam kelompok.

Terobosan ke level baru

Jika Anda terus berlatih, level Anda akan meningkat. Kerja keras Anda akan terbayar.

Anda tidak dapat melakukan teknik ini dengan baik hari ini, besok, lusa,]… Setelah berlatih terus-menerus, Anda pasti akan tampil dengan baik.

Setelah setiap kegagalan, akan ada saatnya Anda memiliki lebih banyak pelajaran. Belajar dari kegagalan sebelumnya membantu meningkatkan keterampilan skateboard Anda. Terobosan dengan banyak teknik sulit dan baru tidak akan lama lagi.

Pelatihan mental

Latihan skateboard setiap hari juga merupakan cara untuk membantu Anda melatih pikiran Anda. Skateboarding telah menjadi akrab bagi Anda. Jadi Anda tidak akan merasakan tekanan saat melakukan teknik yang rumit.

Terutama dalam pertandingan. Spiritualitas adalah faktor yang signifikan. Latihan rutin akan membuat Anda lebih percaya diri. Bekerjalah dengan membiasakan intensitas latihan sehari-hari. Mereka akan membantu Anda untuk optimis dan menang.

Kiat pro untuk membantu Anda berlatih skateboard dengan lebih aman dan efektif

Tidak semua orang dilahirkan mengetahui segalanya. Orang harus belajar dan berlatih untuk mengetahui dan menjadi lebih baik. Banyak orang berpikir bahwa banyak berlatih tanpa metode yang tepat tidak akan mendapatkan hasil yang baik. Pandangan ini sebagian benar.

Jadi, kita perlu berlatih skateboard dengan benar dan keras. Beberapa tips akan membantu membuat proses lebih mudah, lebih aman dan lebih efektif. Simak berikut ini bersama kami!

Perhatikan orang-orang di sekitar

Jika Anda sering bermain skateboard dengan teman-teman. Mohon luangkan waktu sejenak untuk mengamati mereka. Setiap orang memiliki cara bermain skateboard yang berbeda. Jadi, penanganannya juga berbeda.

Amati bagaimana orang-orang di sekitar Anda menangani masalah dan belajar dari mereka. Ini akan membantu Anda meningkatkan keterampilan skateboard Anda secara signifikan.

Berlatih teknik yang sulit secara teratur

Ketika Anda telah menguasai keterampilan dasar skateboard. Ini akan membantu jika Anda meningkatkan kesulitan latihan. Terutama teknik yang sulit.

Anda harus berlatih teknik yang sulit berulang-ulang untuk menguasainya. Jika untuk waktu yang lama Anda lupa teknik yang bermasalah. Kemungkinan Anda tidak akan menerapkannya kembali dengan sempurna.

Berlatih teknik rumit secara teratur akan membantu Anda meningkatkan kemampuan skateboard Anda. Dari sana, mudah untuk menerobos ke level skateboard yang lebih tinggi.

Belajar jatuh

Kecelakaan terjadi ketika skateboard tidak bisa dihindari. Jatuh menyebabkan cedera yang akan mempengaruhi kesehatan dan jadwal latihan Anda. Jatuh yang menyakitkan dapat membuat Anda berhenti berlatih selama beberapa hari.

Alih-alih jatuh sakit dan cedera, Anda harus belajar bagaimana jatuh. Benar! Menurunkan akan membantu Anda menghindari cedera yang tidak perlu.

Misalnya, ketika Anda kehilangan keseimbangan dan jatuh, berguling beberapa putaran di tanah dengan inersia. Ini akan mengurangi cedera pada tubuh Anda.

Berlatihlah di tempat yang tenang

Apakah Anda seorang pemain skateboard atau profesional. Tempat tanpa orang dan kendaraan akan lebih kondusif untuk berlatih.

Terkadang hambatan yang tiba-tiba muncul akan menimbulkan banyak masalah. Terkadang mereka membuat Anda kehilangan fokus. Tabrakan yang tidak perlu dapat terjadi jika lingkungan Anda terlalu ramai.

Pakailah alat pelindung

Salah satu hal yang sangat penting saat bermain skateboard adalah alat pelindung diri. Mereka melindungi Anda dari berbagai jenis cedera.